Что должно быть в рационе офисного работника?

Фото: http://localfoods.about.com/

Согласно исследованиям, регулярное употребления груш является прекрасной профилактикой таких профессиональных заболеваний офисных работников, как нервные расстройства, бессонница, депрессии, чувство хронической усталости и раздражительности.

    Врачи диетологи по праву считают грушу натуральным детоксикатором пищеварительной системы за счет того, что она имеет высокое содержание витаминов и пищевых волокон, то есть клетчатки. Эти прекрасные плоды способствуют не только очистке организма, но и прекрасно улучшают состояние кожи, а еще являют собой природный энергетик, который помогает не только восстанавливать силы, но и улучшает внешность, возвращает волосам блеск, а лицу - здоровый, чистый привлекательный вид.

    Работа в офисе кому-то может показаться несложной, спокойной и необременительной. А вот у медиков уже есть определенный термин - ''офисные болезни'', и среди них проблемы с нервной системой занимают ведущую позицию.

 

 

 

Источник: http://telegraf.com.ua/

Система Orphus ßíäåêñ öèòèðîâàíèÿ